Recette: Appétissant Mini-potager au houmous

Mini-potager au houmous. Mini-potager au houmous marlène @marlene Lyon. MINI POTAGER APERITIF DE CRUDITES SUR LIT DE HOUMOUS.. Fini les sanglots longs de l'automne, grâce au trio éclatant haricot blanc, potimarron et citron confit, la saison sera tout sauf monotone !

Mini-potager au houmous Une chouette idée ultra facile à faire, y compris avec des enfants. Le potager de Pâques : houmous et légumes à croquer pour l'apéritif, une version saine et ludique pour se régaler. C'est tout simplement de l'houmous déposé au fond d'un plat à tarte et recouvert de poudre de pain brun mixé. Vous pouvez cuisiner Mini-potager au houmous utilisant 11 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Mini-potager au houmous

  1. Préparer of Houmous.
  2. C'est 200 g of pois chiche.
  3. C'est 1/2 of citron.
  4. Préparer 1 gousse of d'ail.
  5. C'est 1 cc of huile sesame.
  6. Préparer 4 cs of huile d'olice.
  7. Préparer 1 cc of zaatar.
  8. C'est of Sel.
  9. C'est of Potager.
  10. C'est 2 of Carottes.
  11. Préparer 2-3 of brins de persil.

J'ai utilisé du pain de seigle complet aux flocons d'avoine et graines de lin mais. Le houmous : Vous pouvez utiliser du houmous déjà prêt, ou votre tartinade préférée (comme des rillettes par exemple). N'hésitez pas à vous inspirer de nos recettes ! Les légumes : Dans votre potager, vous pouvez planter les légumes que vous préférez!

Mini-potager au houmous petit à petit de recette

  1. Préparer le houmous : verser tous les ingrédients dans le bol du mixeur et mixer jusqu'à obtention d'une pâte. Pour plus d'onctuosité, ajouter un peu d'huile ou d'eau jusqu'à obtention de la texture désirée. Remplir un ramequin de houmous..
  2. Eplucher et couper des carottes en bâtonnets. À l'aide d'un cure-dent faire un petit trou à l'extrémité des bâtonnets de carotte. Insérer la tige d'une feuille de persil. Planter les carottes dans le houmous. Présenter le reste des bâtonnets dans une assiette à part..
  3. Variante possible avec du concombre..

Nous avons choisi de varier pour vous donner plein d'idées! Les carottes, navets, épinards et petits pois peuvent se semer dans un bac que ce soit sur un balcon ou une terrasse. Hubert Fontaine, notre spécialiste, partage ses conseils. « Fais-moi du houmous, chérie ! » Pour accéder fissa à la demande de mon homme, je l'emmène dans ce repaire casher manger au petit comptoir (l'unique table à partager affiche déjà. Bowl de falafels de lentilles corail, curry coco & coriandre, tomates, cébettes, roquette et granola fenouil & épices. l'atelier V*. Mêlée de tomates au four, falafels et toast de houmous basilic et noix de cajou.

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