Recette: Délicieux Houmous

Houmous. "Chickpeas - the star ingredient in houmous - are incredibly good for you. High in protein and fibre and more than ten micronutrients, including a hefty amount of the mineral copper, keeping our hair and skin nice and healthy, this is a great, nutritious snack. Serve it with crunchy veg for.

Houmous It is a creamy, thick spread made primarily from mashed chickpeas and a few other healthy ingredients that has become popular worldwide over the past couple of decades. It has long been enjoyed in Middle Eastern and North African countries and today in commonly eaten across North America and Europe, too. Open, drain, and rinse the chickpeas. Vous pouvez cuisiner Houmous utilisant 7 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Houmous

  1. Vous avez besoin 150 Gr of pois chiches en conserve.
  2. Préparer 1 gousse of d'ail.
  3. C'est 2 of citrons.
  4. Préparer 4 C of à soupe de téhiné (ou tahini ou purée de sésame).
  5. Préparer 4 C of à soupe d'huile d'olive.
  6. Vous avez besoin of Sel poivre.
  7. C'est of Des crudités coupées en bâtonnet ou des pains Pita.

Most likely the hummus will be too thick or still have tiny bits of chickpea. The Spruce / Jennifer Perillo This cauliflower hummus is a low-carb and keto-friendly twist on traditional hummus made with chickpeas. Cauliflower lends a lighter mouthfeel, while the tahini and olive oil still give it that classic silkiness. Le houmous est idéal pour l'apéritif.

Houmous petit à petit de recette

  1. Laver et égoutter les pois chiches..
  2. Dans un mixer, mettre les pois chiches, l'ail, le jus de citron, l'huile et le téhiné, sel et poivre, et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit bien onctueux..
  3. On peut le conserver 3 jours au frigidaire dans une boite hermétique..

Cette recette est facile à préparer. C'est tellement un succès que je me dis à chaque fois que j'en prépare jamais assez ! Mettre les pois chiches égouttés dans un mixeur. Mixer légèrement en ajoutant un peu d'eau de cuisson. Ajouter le tahin, le jus de citron, l'ail, le cumin et le sel, et continuer de mixer en.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Comment faire Parfait Gratin de pomme de terre et petit pois

Image
Gratin de pomme de terre et petit pois . Ajouter les petits pois et le bouillon. Mélanger dans un bol la crème et le parmesan. Mettre les légumes dans un plat à gratin et verser la préparation. Eplucher les pommes de terre et les laver puis les plonger dans la casserole. Quand il est chaud, mettez-y les oignons et laissez fondre. Vous cherchez des recettes pour petit pois au pomme de terre ? Vous pouvez avoir Gratin de pomme de terre et petit pois utilisant 10 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Gratin de pomme de terre et petit pois Préparer 3 of pommes de terre. Vous avez besoin 150 g of petit pois. Vous avez besoin 1 of bouquet de persil haché (les feuilles seulement). Préparer of Sel et poivre. Vous avez besoin of Sauce béchamel. C'est 30 g of beurre. Préparer 30 g of farine. Préparer 400 ml of lait. C'est 60 g of fromage blanc
Read more

Recette: Savoureux Lasagnes de legumes

Image
Lasagnes de legumes . Le degré de coloration du gratin sera fonction de votre préférence. Des lasagnes où la sauce tomates remplace agréablement la béchamel pour un plat riche en légumes et en saveurs. A déguster tiède ou froid en été ! Découvrez ces Lasagnes végétariennes aux légumes du soleil. Des lasagnes qui nous apportent du soleil dans l'assiette. Pas de viande ni de béchamel mais que de bons légumes pour se régaler. Vous pouvez avoir Lasagnes de legumes utilisant 9 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Lasagnes de legumes Préparer 1 of courgette. Vous avez besoin 1 of poivron. Préparer 1 of oignon. Préparer 1 of aubergine. Préparer of Des pâtes fraîches à lasagne. Vous avez besoin 2 boîtes of moyennes de tomates concassées. Préparer of Origan. C'est of Crème fraîche 12%MG. Vous avez besoin of Gruyère râpé ou chèvre râpé.
Read more

Comment faire Délicieux Lasagne veggie

Image
Lasagne veggie . Try Our Vegan Lasagna Recipe Made Using Best Foods® Carefully Crafted Vegan Dressing. Enjoy Vegan Lasagna With Veggie Sauce Made With Our Carefully Crafted Vegan Dressing! This is a fabulous lasagna made with an artichoke and spinach mixture which has been cooked with vegetable broth, onions and garlic. Spinach is the star of this vegetable lasagna recipe. For the perfect make-ahead meal, prepare two vegetable lasagnas; bake one now, and freeze the other for later. Top with remaining ricotta mixture, noodles and vegetable mixture. Vous pouvez avoir Lasagne veggie utilisant 8 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Lasagne veggie Vous avez besoin 3 of courgettes. C'est 600 g of champignons. C'est 5 of carottes. Vous avez besoin 1 of fenouil (vous pouvez le remplacer par un oignon). C'est 400 g of purée de tomate. Préparer of Fromage r
Read more