Comment cuisiner Parfait Riz Épicé au Poulet / Healthy

Riz Épicé au Poulet / Healthy. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de riz, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Et recevez tous les jours dans votre boîte mail nos meilleures recettes et inspirations. Mais il est possible d'utiliser d'autres épices comme le gingembre, ou le paprika par exemple.

Puis ajoutez la sauce soja, le jus de citron bio, le sucre complet et des gousses d'ail pressées. Laissez mijoter votre poulet, puis au fur et à mesure l'excédent d'humidité va s'évaporer pour faire. Ajouter de la salsa au poulet et au riz augmentera votre consommation de légumes, mais n'augmentera pas la quantité de gras supplémentaire dans votre souper. Vous pouvez cuisiner Riz Épicé au Poulet / Healthy utilisant 9 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Riz Épicé au Poulet / Healthy

1. C'est 60 g of riz blanc cru.
2. C'est 1 of escalope de poulet.
3. C'est 1 of poivron rouge.
4. C'est 85 g of d'allumettes de bacon.
5. Préparer 25 g of petits pois surgelés.
6. Préparer 1 of cube de bouillon de poule.
7. Vous avez besoin 1 gousse of d'ail.
8. Préparer 1 cc of paprika.
9. Préparer 1 cc of curry.

Logue ajoute que la salsa améliore le goût de votre repas en ajoutant plusieurs épices à votre poulet et votre riz. Réduire la température et laisser mijoter le riz jusqu'à tendreté. Lavez et coupez la carotte en fins bâtonnets (de la taille d'une allumette). Lavez la courgette et coupez-la en petits dés, avec sa peau.

Riz Épicé au Poulet / Healthy pas à pas de recette

1. Commencer par préparer le bouillon. Couper le poulet en petits morceaux et émincer finement l'ail et le poivron rouge..
2. Faites dorer les morceaux de poulet et les allumettes de bacon dans une sauteuse, ajouter le poivron, l'ail, le curry et le paprika, mélanger bien puis ajouter le riz..
3. Déglacer avec 1 louche de bouillon, ajouter les petits pois encore surgelés, remuer puis attendre que le bouillon soit bien absorbé avant d'en rajouter une louche. Renouveler l'opération jusqu'à ce que le riz soit tendre..

Coupez les escalopes de poulet en fines aiguillettes. Dans la sauteuse ou dans le wok, faites dorer le poulet et l'oignon dans l'huile bien chaude. Poulet au curry léger et épicé. Ensuite épluchez et émincez oignon et ail que vous ferrez revenir dans de l'huile d'olive. Ajoutez ensuite le poulet coupé en morceaux.