Recette: Délicieux 80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌

80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌. Huilez légèrement et ajoutez votre pâte de flocon d'avoine en fond de tarte. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Tartelettes aux Flocons d'avoine "Façon Bounty" / Healthy ! Trouvez aussi d'excellentes recettes de Tartelettes de framboises fraises !

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ingrédients de la recette 80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌

1. Préparer of Fond de tarte.
2. Vous avez besoin 300 g of flocons d’avoine.
3. Vous avez besoin 50 g of sucre complet ou sucre fleur de coco.
4. Vous avez besoin 2 of œufs entiers.
5. Vous avez besoin 2 of grosses cuillères à soupe d’huile de coco.
6. Vous avez besoin of Préparation à la banane.
7. C'est 2 of bananes bien mûres.
8. C'est 50 g of farine de pois chiche ou farine de riz.
9. C'est 1 of œuf entier.
10. C'est 1 c. à café of sucre complet (facultatif).
11. Préparer 1 c. à soupe of d’arôme de vanille.
12. Vous avez besoin of FACULTATIF ⚠️ noisettes concassées ou autres fruits à coques ou fruits secs.

80 • 🥧 Tartelettes Healthy aux Flocons d’avoine et à la banane 🍌 pas à pas de recette

1. Faites fondre 20 secondes votre huile de coco au micro-onde..
2. Dans un saladier, versez vos flocon d’avoine ainsi que le sucre complet..
3. Ajoutez votre huile de coco fondue et les 2 œufs entiers..
4. Mélangez 2 minutes à la cuillère, jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène..
5. Dans des moules à tartelette ou mini-cake. (ASTUCE ⚠️ Pour un démoulage plus simple, je vous recommande plutôt les moules en silicone. Mais si vous en avez pas, n’oubliez pas de placer du papier cuisson dans votre fond de moule.) Huilez légèrement et ajoutez votre pâte de flocon d’avoine en fond de tarte..
6. Coupez vos 2 bananes mûres et écrasez-les grossièrement à la fourchette..
7. Ajoutez aux bananes votre farine, votre oeuf, l’arôme de vanille ainsi qu’une cuillère à café de sucre complet si vous le souhaitez..
8. Ajoutez votre préparation de banane à votre fond de tarte, et pour plus de gourmandise saupoudrez-les de noisettes concassées (ou autres fruits à coques ou fruits secs.).
9. ⏲ Préchauffez 10 minutes votre four à 180 •C chaleur tournante. Puis, enfournez 15 minutes (toujours sous surveillance, la cuisson est très rapide.).
10. Une fois la cuisson terminée laissez refroidir 15 minutes avant de les démouler. ⏲.
11. Et voilà vos délicieuses tartelettes Healthy sont prêtes !! ✌🏾🥧.